Personal Trainer: quattro chiacchiere con Fabio Golzi

Ho conosciuto il personal trainer, Fabio Golzi, su l’App Buddyfit. Dopo tanti allenamenti è stato un piacere intervistarlo e scoprire consigli, segreti e suggerimenti che ho raccolto nell’articolo!

Buona lettura.

Leggi tutto “Personal Trainer: quattro chiacchiere con Fabio Golzi”

Biologa Nutrizionista: intervista a Chiara Cammarata

Biologa nutrizionista: chi è e cosa fa?

Una vita sana ed equilibrata passa, ovviamente, dalla nutrizione oltre che dal movimento. 

Chiara Cammarata, biologa nutrizionista, chiarisce le differenze fra le varie figure professionali che si occupano di nutrizione e ci racconta il suo approccio al cibo e alle diete.

Leggi tutto “Biologa Nutrizionista: intervista a Chiara Cammarata”

Quante volte allenarsi a settimana? | A tu per fit

Quante volte allenarsi a settimana per raggiungere risultati? A questa e a molte altre domande ha risposto Andrea Romitti. Un’intervista completa e interessante per fare chiarezza su dubbi e domande ricorrenti nel mondo del fitness!

Leggi tutto “Quante volte allenarsi a settimana? | A tu per fit”

Quando lo sport è uno stile di vita | Intervista a Francesca Bani

La rubrica A tu per fit, torna con un’intervista speciale.

Dopo aver parlato con Matteo, Giorgio e Maurizio, ho intervistato una donna carismatica: moglie, mamma e insegnante di educazione fisica.

Francesca si presenta e si racconta.

Leggi tutto “Quando lo sport è uno stile di vita | Intervista a Francesca Bani”

Personal trainer | Consigli e tips con Maurizio

Personal trainer: torna l’appuntamento con A tu per FIT, la rubrica nella quale scambio due chiacchiere con chi, al fitness, dedica il proprio lavoro.

L’informazione intorno ad allenamento e alimentazione è fondamentale e chi, meglio di un personal trainer, può aiutarci a comprendere quale sia il miglior approccio al mondo dello sport?

Dopo aver parlato con Matteo e Giorgio oggi Maurizio ci racconta qualcosa di lui e ci regala spunti interessanti per orientarsi al fitness in modo sano ed equilibrato.

Maurizio ha messo a punto la mia prima scheda il 18 ottobre 2016 e da quasi tre anni mi sta accompagnando in un percorso fitness che, posso dirlo, sta mostrando i suoi frutti. Ma di questo avrò modo di parlarvi più avanti.

Diamo spazio alle parole del personal trainer e all’intervista di  A tu per FIT!

Leggi tutto “Personal trainer | Consigli e tips con Maurizio”

Personal trainer | Gio_italfit si racconta

Dubbi, interrogativi e curiosità intorno al mondo del fit? Siete nel posto giusto dove schiarire le idee: chiediamo al personal trainer!

Eccoci ad un nuovo appuntamento con la rubrica A tu per FIT, lo spazio all’interno del quale intervisto chi, ogni giorno, si mette in gioco in prima persona allenando se stesso e gli altri.

Leggi tutto “Personal trainer | Gio_italfit si racconta”

Personal trainer | Intervista a Matteo Bartoli

Personal trainer: chi meglio di loro può sciogliere dubbi, interrogativi e curiosità intorno al mondo del fit?

L’informazione intorno ad allenamento, riposo e alimentazione sono fondamentali, per questo ho deciso di intervistare coloro che ogni giorno si mettono in gioco in prima persona allenando se stessi e gli altri.

Penso sia utile e necessario avere risposte chiare, così ho dato vita a uno spazio in cui i protagonisti siano personal trainer o persone che hanno fatto del fitness il protagonista della propria vita.

Sono entusiasta di iniziare la rubrica A tu per FIT con un allenatore che, prima di tutto, è un grande amico!

Matteo Bartoli: 30 anni, fiorentino doc. Il suo approccio con lo sport inizia fin da piccolo. Correre, nuotare, giocare a pallavolo, calcio…l’importante, per lui, è muoversi!

Leggi tutto “Personal trainer | Intervista a Matteo Bartoli”